Alcohol helpt niet om hypothermie te voorkomen, het maakt het eigenlijk waarschijnlijker

2023 Auteur: Darleen Leonard | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-09-25 22:42

In feite helpt het drinken van alcohol de kerntemperatuur van je lichaam te verlagen. Deze mythe heeft waarschijnlijk zijn start dankzij het feit dat het drinken van alcoholische dranken je zal maken voelen warmer als uw bloed / alcoholgehalte stijgt.

Zoals de directeur van Clinical Pharmacology aan de Universiteit van Iowa, Dr. William Haynes, verklaart: "Consumptie van alcohol maakt veel van de gezonde reflexen van het menselijk lichaam ongedaan, een daarvan is dat de kerntemperatuur bij koud weer warm blijft." Zelfs met zoveel alcoholische dranken kan het proces worden gestart dat resulteert in een verlaagde kerntemperatuur van het lichaam.

Dus hoe doet het dit en waarom voelt alcohol aan als je alcohol drinkt, terwijl je eigenlijk kouder wordt? Alcohol is een vasodilatator, wat betekent dat het ervoor zorgt dat uw bloedvaten verwijden, met name de haarvaten onder het huidoppervlak. Zo neemt het volume van het bloed dat naar het oppervlak van de huid wordt gebracht toe, waardoor u zich warm voelt. Zoals Dr. Haynes opmerkte, heeft dit voorrang op een van de afweer van uw lichaam tegen koude temperaturen, waardoor uw bloedvaten worden beperkt, waardoor de bloedstroom naar uw huid wordt geminimaliseerd om uw lichaamstemperatuur op peil te houden.

Terwijl je je misschien warmer voelt van het extra bloed dat je huid verwarmt (waar de meeste van je "hittesensoren" zich bevinden), zal dit bloed dat dicht bij het oppervlak van je huid wordt gebracht snel afkoelen als je in een koude omgeving bent (soms verergerd door te zweten als gevolg van deze hitte-spoeling). Het netto effect is een snelle daling van de kerntemperatuur van het lichaam, vaak zonder dat u het zich realiseert, aangezien uw huid vrij warm aanvoelt, waardoor het dubbel gevaarlijk is om alcohol te drinken in extreem koud weer.

U kunt dit dilatatie-effect waarnemen wanneer u mensen ziet die enigszins of volledig dronken zijn en er rood uitzien. Dit effect is bij sommige mensen extremer dan bij anderen. Dus als je een van die mensen bent die snel wordt doorgespoeld wanneer je zelfs kleine hoeveelheden alcohol drinkt, zie je waarschijnlijk dat je kerntemperatuur nog sneller daalt dan de meeste bij het drinken in koude omgevingen.

Dit is niet het enige slechte ding over het drinken van alcohol als het koud is. Volgens een studie van het Army Research Institute of Environmental Medicine vermindert alcohol drinken bij koud weer ook het vermogen en de neiging van het lichaam om te rillen, waardoor nog een andere methode wordt weggenomen die je lichaam gebruikt om warm te blijven als het koud is.

Dus, de basis, de eeuwenoude gewoonte om alcoholische dranken te drinken om het lichaam warm te houden bij koud weer is precies het tegenovergestelde van wat je zou moeten doen.

Als je dit artikel en de bonusfeiten hieronder leuk vond, zou je ook leuk kunnen vinden om:

• Alcohol doodt geen hersencellen
• Wat veroorzaakt een kater
• Je verliest warmte niet sneller door je hoofd
• Alcohol kookt in de meeste gevallen niet van voedsel
• De Amerikaanse regering heeft eens opzettelijk bepaalde alcoholvoorraden vergiftigd, met als gevolg de dood van meer dan 10.000 Amerikaanse burgers

Bonus Alcoholfeiten:

• Archeologisch bewijs suggereert dat de vroegst bekende doelmatig gefermenteerde drank, met name bier, in de late steentijd rond 10.000 voor Christus werd gemaakt, waardoor het een van de vroegst bekende bereide voedselsubstanties is, samen met brood, dat ook teruggaat tot ongeveer 10.000 BC.
• Zoals vaak gebeurt wanneer mensen wordt verteld dat ze iets niet kunnen doen, resulteerde het verbod op het verkopen, vervoeren of distribueren van alcohol in de Verenigde Staten erin dat alcoholische dranken werden geconsumeerd met een geschatte driemaal de snelheid voordat het verbod van kracht werd.

• Volgens een studie uitgevoerd door de American Medical Association zal het gebruik van aspirine om een kater te voorkomen in het algemeen het tegenovergestelde effect hebben. Aspirine vertraagt de snelheid waarmee uw lichaam alcohol kan metaboliseren, heeft dus de neiging om het alcoholgehalte in het bloed te verhogen en u langer onder invloed te houden. Een ander nadeel van het nemen van dingen als aspirine, Ibuprofen of Tylenol terwijl je overmatig veel alcohol drinkt, is dat het de kans vergroot dat je leverbeschadiging krijgt. Betere manieren om de gevolgen van een kater te voorkomen of te minimaliseren, zijn:

  • Wissel een alcoholisch drankje af met een niet-alcoholische drank. Dit zal uw alcoholgebruikspercentage vertragen. Je lever kan slechts alcohol afbreken met ongeveer één Amerikaans 12 ounce bier per uur. Hoe langzamer je drinkt, hoe meer tijd je lichaam heeft om bij te blijven. Door af te wisselen met water, helpt u ook om gehydrateerd te blijven en de alcohol in uw systeem te verdunnen, waardoor irritatie van uw maag en darmen wordt verminderd.
  • Vermijd donkere alcoholische dranken. Deze bevatten meer congeneren dan "lichte" dranken. Deze soortgenoten zullen de kans op hoofdpijn krijgen en andere symptomen ervaren die samenhangen met een kater.
  • Eet voor en terwijl je drinkt. Specifiek, eet voedsel met dat is hoog in zetmeel en essentiële vitaminen en mineralen. Vermijd vettig voedsel omdat dit alleen maar zal bijdragen aan een maagklachten.
  • Drink een groot glas water voordat je naar bed gaat om je lichaam te helpen hydrateren.
  • Neem enkele vitamine B-supplementen om jezelf een boost in energie te geven.
• Een andere veel voorkomende alcohol-mythe is dat je een doorgebroken vriend het beste kunt laten "slapen". Voor de duidelijkheid, als de persoon eigenlijk alleen maar slaapt, is dat prima. Maar als ze letterlijk worden buitengesloten van overmatig alcoholgebruik, is het buitengewoon gevaarlijk om ze te laten "slapen", omdat ze zich gemakkelijk kunnen verslikken in hun eigen braaksel, naast andere complicaties. Als u iemand ziet die buiten de overtollige alcoholconsumptie is gebleven, is het het beste om hem aan zijn zij te draaien, zodat het risico op verstikking wordt geminimaliseerd door braken. Verder moeten ze nauwlettend in de gaten worden gehouden en als hun ademhaling onregelmatig begint te worden of als ze beginnen te braken, maar niet ontwaken, moet u om noodhulp bellen.
• Volgens een studie uitgevoerd door de Universiteit van Toronto, geleid door Dr. Jurgen Rehm, is ongeveer 1 op 25 menselijke sterfgevallen in de wereld gerelateerd aan alcoholgebruik. Verder stijgt dit percentage gestaag in de afgelopen decennia, waarbij de voornaamste boosdoener voor de toename het toegenomen alcoholgebruik door vrouwen is. Ondanks dat vrouwen wereldwijd meer alcohol consumeren dan vroeger, consumeren mannen nog steeds veel meer en lopen ze 5 keer meer kans dan vrouwen om te overlijden als gevolg van het drinken van alcohol.
• Het hoogste percentage sterfgevallen gerelateerd aan alcohol versus totale sterfgevallen wordt gevonden in de landen die vroeger tot de Sovjetunie behoorden, met een percentage van ongeveer 1 op 7 sterfgevallen gerelateerd aan alcoholgebruik.
• Over het algemeen heeft Europa het hoogste sterftecijfer met betrekking tot alcoholgebruik van elk continent op 1 op 10.
• Europeanen drinken gemiddeld ongeveer 21,5 eenheden alcoholische dranken per week. Dit is bijna het dubbele van het wereldwijde gemiddelde van 12 eenheden.
• Terwijl tieners vaak klaagden over hun moeilijkheden bij het verkrijgen van alcohol in vele landen van de wereld, is er een goede reden voor de wetten buiten de vaak aangehaalde reden van 'adolescente onverantwoordelijkheid'. De hersenen van adolescenten zijn aanzienlijk meer vatbaar voor verschillende schadelijke effecten als gevolg van alcoholgebruik in vergelijking met volledig ontwikkelde volwassen hersenen. Schadelijke effecten die vaak worden waargenomen bij tieners die vaak drinken, zijn een verhoogde kans op het ontwikkelen van verschillende leerstoornissen en andere cognitieve stoornissen, zoals verminderde ruimtelijke cognitie. Ze hebben ook meer kans om deze bijwerkingen op lange termijn te zien voortduren, zelfs na het stoppen van de consumptie van alcohol.